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每天做30俯卧撑,几个引体向上,现在肩关

每天做30俯卧撑,几个引体向上,现在肩关节一做大动作,就“咔咔”地响,明显感觉两块骨头在碰撞! 一、每天做30俯卧撑,几个引体向上,还有晚饭后35分钟的慢跑。现在肩关节一做大动作,就“咔咔”地响,明显感觉两块骨头在碰撞
提问时间:2020-03-30 01:18
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