你好!根据你的描述你的情况骑自行车对于康复十分有利。还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强半。自行车使你不必用药物来维持健康,而且毫无害处。
他可以很好的促进全身的新陈代谢,心血管系统和循环系统的健康!对于改善学身体素质就很好的效果