我失眠4个月，开始用枣仁睡宝有效，8天后效果就不好

你好，根据患者叙述，可能是由于咽喉炎导致的咽喉部不适症状建议患者可以去药店购买慢严舒柠进行服用，必要时去医院的耳鼻喉科进一步检查

病情分析： 你好，你的情况60岁，睡眠不好可能是植物神经紊乱引起的。重在日常生活调理。意见建议：建议服用养血安神片，注意自我心态调整，合理安排作息，培养运动爱好，增强体质。祝您身体健康

病情分析：你好，根据你的情况，你可能有强迫思维。强迫症分为强迫思维和强迫动作两种。你反复的想没有发生的事，又担心这样的事，真的会发生。可以采用心理治疗和药物治疗相结合的方法。指导意见：强迫症的治疗仍然是以抗抑郁药，特别是五羟色胺再摄取抑制剂治疗为主，在心理治疗层面上强迫症的治疗，也是以认知治疗为主，另外有些专家推荐森田疗法，强迫症的治疗也有一些很特异性的一些精神治疗技术，这些都有可能会有效，但是需要系统的治疗，持续比较长的一段时间，才能慢慢地改变这种行为模式。平时注意劳逸结合。

指导意见：你好，根据你的描述，你的症状，有可能存在，精神或者神经系统方面疾病的可能性，那么这种情况需要考虑到你们当地医院的精神卫生中心就诊，或者也可以考虑看一下神经内科，明确具体是否有问题，根据具体的检查情况再进行治疗，方便的话给个评价，谢谢

指导意见：大小便失禁者,首先应训练其定时大便和定时小便.训练定时小便的方法为：对神志清楚的老年病人,要经常提醒他在睡前,醒后及饭前,饭后解小便一次,以减少泌尿系统感染的机会.晚饭后给液体量需减少,以免影响病人的休息和睡眠,但白天必须给予充足的水分。

你好，高于70也算是正常的，但是不是高智商。

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

指导意见：你好，这是属于心理问题引起的，要注意保持良好的心态，症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您 亲自去找心理医生咨 询一下为宜。

指导意见：你讲的这种情况就是精神心理因素引起的改变，这种情况需要通过生活调理，促进身心平衡，可以平时确定自己的生活目标，逐步培养自己的兴趣爱好，从而充实自己的生活，丰富自己的生活氛围，从而缓解相关的心理压力，平时要多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，有利于促进身心平衡。

你好，衡量一个精神科医院的好不好?首先一点是什么呢?看医院权威性和在当时医院的口碑性。老百姓说好的，我们才能说好。老百姓反映不好，肯定是有点问题的。当然这个问题，也有可能是双方面的。经过专项的调查，我们发现老百姓在挑哪家医院看病时，最关心的有以下几个问题，武汉友好医院在老百姓看病最关心的问题方面都做到了为患者利益着想，成为老百姓**的医院。