夜里1点到3点老醒怎么回事

一激动就全身发抖的原因可能是正常生理应激现象，一般无需治疗，也可能是甲状腺功能亢进导致的，可以服用丙硫氧嘧啶和甲巯咪唑这两种药物进行治疗。 还可能是帕金森病导致的，可以服用泰舒达、森服罗、息宁、金刚烷胺、安坦等药物进行治疗，建议患者去医院查明病因，对症治疗，应遵医嘱服用药物，对以上药物过敏者禁用，用药期间如有不适，及时就医。

晚上运动的好处是可以降低大脑的兴奋度，帮助入睡，延长深睡眠的时间，提高睡眠质量，还可以促进胃肠蠕动，加速代谢废物的排出，有助于减肥。需注意不要剧烈的运动，可能会加重肌肉的压力，加重身体的疲惫感，反而不利于睡眠。如出现其他异常情况，应及时就医。

夜里两三点总是醒睡不着可能是长期保持不规律的作息导致的，一般调整作息即可慢慢恢复正常。也可能是消化道溃疡导致的，可以服用奥美拉唑、兰索拉唑等药物进行治疗。 还可能是抑郁症导致的，可以服用帕罗西汀、西酞普兰、舍曲林等药物进行治疗。建议患者去医院查明病因，对症治疗，应遵医嘱服用药物，对以上药物过敏者禁用，用药期间如有不适，及时就医。

脑供血不足可以吃的食物有鱼、虾、芝麻、核桃、松子等食物。平时还可以多吃瓜果和绿叶蔬菜，可以提供维生素、促进胃肠动力，改善血液内环境，保护血管，从而发挥间接改善脑供血不足的作用。需注意吃食物虽然有增益效果，但只吃食物是不能治病的，同时应及时就医，在医生指导下进行治疗。

严重失眠的治疗有很多办法，如药物治疗，心理治疗，物理治疗，中医治疗等。对于严重失眠，关键还是要靠药物长期维持治疗，常用的助眠药物有阿普唑仑、佐匹克隆等等。这种情况可能是疫病的原因，也可能是压力太大导致的，还可能是精神方面出现了一些问题。上述药物治疗均需在专科医生指导下使用药物，对药物过敏者禁用。

甲钴胺片有治疗坐骨神经痛，三叉神经痛，多发性神经炎等疾病的作用。在服用甲钴胺片期间，患者也可以搭配B族维生素，两种药合用能更好的协助吸收，起到辅助治疗作用，对于维生素B12缺乏所致的巨幼细胞贫血治疗效果会更好。上述药物治疗均需在专科医生指导下使用药物，对药物过敏者禁用。

脑血栓的早期症状是：会出现血压升高，头痛头晕，伴神经麻木，四肢乏力，同时患者血糖波动还伴恶心呕吐，这些症状在最初持续短暂，有时患者可以自行好转，如果患者病情严重，后期可能会出现口眼歪斜偏瘫，四肢麻木。 脑血栓是由脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓而形成的。出现上述情况时，需要及时就诊，在医生指导下进行治疗。

流口水有可能是脑血栓，也可能是牙齿或口腔畸形导致的。如果患者伴有头晕、视物旋转、偏侧肢体的乏力麻木、行走不稳等症状，就可能是脑血栓导致的。 脑血栓是由于脑内的血管被血内的斑块所阻塞，从而造成局部脑细胞坏死，出现神经功能缺损的症状。建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。

帮助睡眠的食物有：可以食用核桃，具有滋补强身的作用，可治疗神经衰弱，健忘，失眠，多梦。也可以食用麦子好，具有养血安神之功效。还可以食用荷花，具有养心安神的功效，适合失眠的病人服用。引起睡眠不好的原因有很多，如环境、生理心理、躯体疾病、活性物质等。建议患者去医院进行治疗，单靠食物达不到治疗目的。

如果保持每天规律8小时睡眠，就不算熬夜。熬夜是从睡眠规律性和睡眠时长来判断的，没有一个定量的标准。如果每天都能够在相对固定的时间入睡，并且保证睡眠时长8小时，这种情况就不算熬夜。如出现其他异常情况，建议及时前往医院进行治疗。