韭菜和牛肉是可以一起吃的,平时适量吃一些,对身体不会有太大影响的。韭菜和牛肉都富含纤维素,可以促进胃肠道消化,而且将韭菜和牛肉放在一起吃,也能够补充氨基酸。
但是注意不能一次吃太多。因为韭菜和牛肉都属于热性食物,一次吃太多的话,就很容易引起体热火旺的症状,还会导致大便干燥。