老年性黄斑变性可以吃鱼。鱼类营养丰富对于老年性黄斑变性食用是可以的,鱼类属于海鲜,对于此病坚决制止,鱼类含有丰富的维生素和蛋白质,比较适合人体吸收,其中的深海鱼对于修复脑细胞效果非常不错,浅水鱼的话清水煮鱼饮用鱼汤,所以建议适量食用的