问题分析:你好。结合你所描述的损伤的情况来看。治疗上面建议您要修养。修养是治疗的关键。另外可以服用点药物辅助治疗。
意见建议:结合您损伤的情况。治疗上面可以服用点比如仙灵骨葆等。平时的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。