病情分析: 维生素C是一种营养素,但正常人每天服用维生素C不能超过5克。超大剂量服用可引起腹涨、皮疹、胃酸过多或泌尿系统结石,严重者可致溶血,甚至致命。
生活中日常的蔬菜和水果其实已经足够,不需要刻意服食。