要及早去当地正规医院检查治疗,脱肛不严重的话可以进行保守治疗,如药物和理疗针灸等,严重的话要进行手术治疗平时注意多喝水,饮食要清淡,忌辛辣,凉寒,油腻食物,不要喝酒吸烟,尽量不熬夜,保持心情舒畅,作息规律,加强体质,利于康复。