您好我的颈椎有点酸痛感觉左边比较高

颈椎正常向前突，间盘突出压迫神经血管会出现一系列症状，常见的有四型即神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型。根据你的情况，应该是颈部肌肉劳损指导意见生活中一定要注意,尽量不喝大酒，不要长时间保持一个姿势,加强颈部活动,可用头写米字,不能拎重物,游泳对颈椎也有好处,但水温不能太凉,寒冷可以加重病情,平时做好保暖工作,枕头不要太高，以荞麦皮的枕头最好，睡觉时不要让颈部悬空，规律生活，注意休息，劳逸结合。

望你早日康复。