医生您好；第三腰椎右侧横突骨折是否属于轻伤？

你好，骨折后可以口服促进骨折愈合的药物，如骨愈灵胶囊，同时。可以进行适当的康复功能锻炼，促进骨折愈合。但康复功能锻炼需要在专门医生的指导下进行，希望可以帮助到你，祝你早日康复。

这还是要注意继续的锻炼的指导意见因为你中年了，不比20岁左右的恢复快，所以还是问题不大的，还是建议有意识的锻炼还是很重要的，坚持吧。

建议：腰椎间盘突出主要压迫血管神经，部分病患兼有风湿等。引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等，治疗方法颇多，如牵引，推拿，按摩，电疗，药物等，需要根据个人的体质情况或病情轻重，病理情况选用上述方法治疗。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

由于外力的作用引起骨折，需要做内固定或是外固定治疗。恢复需要3到6个月。

健康指导：有骨质疏松危险的患者在饮食上多以补钙为主，每天保障多喝牛奶，以及虾皮的服用，在补钙的同时每天保障身体被阳光直射最少5分钟。

腰椎间盘突出情况严重通过手术治疗效果是最佳的，一般的情况者可通过推拿、针灸、按摩等方法来改善，同时用万通筋骨贴贴敷在腰背上。平时多吃点干贝、猪肝、栗子、白果等等，适量补充钙物质，对于控制病情减缓疼痛也不错的帮助。

滑膜炎主要是关节扭伤和多种关节内损伤、而造成的一组综合症。建议您可以服用活血化瘀的药物、配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗、您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛、建议您平时避免受风、受潮、受寒、注意劳逸结合、加强锻炼、增强身体体质、祝您早日康复！

可以通过饮食的调理和运动，来达到减肥的目的，背上的肉也就会减少很多的。应该注意多吃一些热量低的食物，多吃一些含有粗纤维的食物，这样可以让肠胃的蠕动快一些，不会让身体中堆积脂肪的。然后要注意运动，尤其是一些背部的运动，比如每天趴在床上，然后用最大的力气抬起头和胸，坚持做，一般六天后你就会发现自己背部的变化，也可以双手举哑铃，让背部得到锻炼。

韧带损伤可以吃木耳。木耳含蛋白质、钙、磷、铁、纤维素，此外，还含有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类，及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等营养素。黑木耳是缺铁性贫血患者的极佳食品。黑木耳还有润肠解毒功能。韧带损伤患者可以吃黑木耳。

你好，骨折的愈合时间至少三个月，一般三个月就可以做一些简单的，不怎么用力的活动，如电脑打字，办公室内的轻松工作，要是剧烈的或者是用力较大的室外劳动，要半年以上，不要过于着急避免没有完全恢复伤害更大，你现在的情况需要持续进行康复锻炼，促进恢复。以上是对“手腕骨折多久能干活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！