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患者提问

吃粗粮磨成的粉能减肥吗?

我以前最胖的时候一百五十多斤,后来经过运动减肥加上控制饮食后瘦了将近四十斤,我最近还想继续减肥!听说把粗粮磨成粉末状后服用会减肥,我不知道这个管不管用!我想三餐都喝这种粗粮粉(超市里面现磨现卖的那种),然后晚上再配上适当的运动出一些汗,不知道可不可以?因为现在是冬天,我总感觉没有夏天容易减肥!
提问时间:2020-02-18 16:11
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