使用抗抑郁药物,合并一些抗精神病的药物,那么两者联合,是可以帮助改善病情的了。自然调节法,语言调节法,注意转移法,思想转移法。
要放松心情,不要强化问题,胡思乱想,多与人交流沟通,多去做一些积极关心的事情。