1..若是生理因素性失眠,大多属于暂时性,对此不必惊慌失措,可服用一些有抗焦虑作用的安眠药,如安定、舒乐安定。2.如为药物因素性失眠,注意睡前不要服用兴奋药,或在下午4时前服用(如氨茶碱、利他林,睡前忌饮茶及咖啡,便能安睡。
3.若是躯体因素性失眠,只需治疗躯体性疾病,如止痛、止痒、止咳等。4.若为精神因素性失眠,则要对症处理。