。你好,产后体内内分泌系统还未得到调整,使骨盆韧带和腹部肌肉处于较为松弛的状态;照顾宝宝又少不了经常弯腰,加之恶露排出不畅。
因此,女性在产后就很容易出现腰背痛.可以按摩、热敷疼痛的部位,或是洗热水澡;平时多注意腰背、腹部的保暖,受凉会更加重疼痛;
给宝宝喂奶时,背部和肘部都要放一个枕头,不要盘腿坐