从生了孩子后饿了有时心慌全身无力。

女30岁，从生了孩子后，饿了有时会心慌全身无力，想知道是啥原因，问能从食物上改善，吗？您好，鉴于您的情况考虑可能是跟您产后身体相对来说比较虚弱，再加宝宝吃奶，跟您的休息不好，营养需要量增大和液体和多种营养丢失量增加有关，建议您平时注意休息，营养均衡，适当增加营养，适量肉食，多吃蔬菜和水果，采用少食多餐，可以吃一些有助于下奶的食物保证充足的奶水，定时给宝宝哺乳，（注意戒生冷和辛辣刺激性食物如韭菜，燕麦片，麦仁等避免吃，这些易引起回奶，还有茴香，芹菜减少吃，这些偶见食后奶量明显减少的，避免吃易引起皮肤过敏的食物如虾等的进食）适当注意下床活动，利于体力恢复和产后体型的恢复，避免劳累过度。

保证充足的睡眠。祝您母子健康，早日产后恢复如初！