你好,口腔上火实际上就是验证,是机体感染病菌造成的,应该就医进行合理的治疗,同时进行积极的自我调整,促进恢复。指导意见在治疗的同时应该多补水,多休息,避免烟酒熬夜劳累受凉等,饮食清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等刺激,规律作息,早日恢复健康。