问题分析:你好,现在这种情况可以吃点晚餐的不宜过量就不会增加体重,偶尔吃一顿不会增加体重的。不过不提倡晚上不吃饭。
意见建议:建议晚饭吃到六分饱即可。你需要营养均衡进食。不可偏食。希望我的回答能帮助你!