抵抗力差，容易生病，精神不振

你好，你的情况是在情绪刺激和波动之后引起的失眠、抑郁症状，指导意见各种压力加上情绪的异常，导致了目前的状况，手淫不是解决的办法，过于频繁的手淫反而会影响身体健康，建议认真调整情绪，必要时咨询心理医生治疗，希望能帮到你。

中医是可以治疗好郁抑症的，加上轻度抑郁症本身病人的一些改变也可以达到一些自我调节的作用，但是通常更好的方式是进行心理治疗，如果在服用西药，不建议突然停掉。要坚持服用，平时多注意观察。

你好，根据你提供的情况考虑，如果患者被诊断为焦虑症症状轻的情况下可以考虑自救，首先需要良好的生活和工作习惯，其次需要每天适当身体锻炼，深呼吸等放松训练，最后需要患者把自己的注意力转移到生活或是兴趣中，不要过度的关注自身。建议患者给自己定好计划后一定的确实的实施，最好有亲密的人的支持，推荐患者一本书《精神焦虑症的自救，一遍看一遍体会效果会比较好

你好，都可以的，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

你好，脑复康片主要用于急、慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等多种原因所致的记忆减退及轻、中度脑功能障碍。也可用于儿童智能发育迟缓。抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。主要是通过抗抑郁药物联合心理治疗。脑复康片对于抑郁病人的作用是辅助的。如果出现记忆力减退，失眠等情况可以适量服用。

焦虑症患者会出现莫名其妙的焦虑、恐惧不安等心理。我们都知道，病需要治疗，也需要自己护理。患者要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，患者及时将注意力转移到其它的事情我们要在炎炎烈日里吃一些清爽的东西来降降火，一般可以多喝些绿豆汤之类的，同时还可以排毒。另外可以进行一些户外活动，让自己的汗腺尽情的流淌出来，然后用温水舒舒服服的沐浴一番，这是想心情不舒畅也不行了。

您好，失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。腹泻是大肠疾病最常见的症状粪便变稀，形态、颜色、气味改变有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状，有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状慢性腹泻的中医治疗：以上对于慢性腹泻的治疗方法进行了介绍。同时出现腹泻也不要过于紧张，只要通过合理的调养和治疗就可以治愈。祝健康

多吃了精神药，早期洗胃，挂水。遗留症状对症处理。您最好到医院面诊，医生通过检查，对您的情况有个整体评估。方能提出相应建议。

多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理.建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。

失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。