失眠舌根不舒服

失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。

精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常，但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害。抗精神病药物治疗是精神分裂症首选的治疗措施，药物治疗应系统而规范，强调早期、足量、足疗程，注意单一用药原则和个体化用药原则。

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.指导意见入睡困难建议口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

首先说在饮食中多吃一些含维生素b多的食物，平时多吃一些水果，蔬菜，经常参加一些户外活动，多交一些朋友，经常跟朋友谈谈心，都是有很大帮助的。其次就是多吃富含铁质的食物，缺铁时容易使人记忆力下降，容易烦躁愤怒等。补充铁简单有效的方法是用铁锅煮饭，也可适量食用一些瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。

你好，睡眠不良或睡眠质量差跟生物钟紊乱或心肾不交有很大关系的根据你所描述的情况看需要睡前避免剧烈活动或过于刺激的事情，可以睡前泡脚喝酸奶，服用养心安神丸调理

失眠有短暂性以及持续性，若是短暂性失眠，可以日常调理例如睡前泡脚、听轻音乐及喝热牛奶等放松心情，帮助入睡，在上面说的判断为持续性睡眠障碍，不排除是长期焦虑引致。

你好，应及时治疗的，以免导致后代遗传。可行电休克治疗，其是一种精神疾病治疗技术。

躁狂症是精神分裂症阳性症状表现，它是大脑功能紊乱所致，主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的患上躁狂症之后，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为躁狂症的问题而造成更大的损害。躁狂症不仅影响患者的身体健康，而且还会不利于家庭的和谐，使得家庭破裂，患者有时还会做出伤人的举动。对于躁狂症的治疗可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式，不要忽视躁狂症的危害。家属要安排好患者的饮食起居，多吃清淡，禁食刺激性食物，切莫饮酒。保证良好的睡眠。

您好，这种情况考虑可能是因为压力大、精神紧张导致的，建议您保持心情舒畅，加强户外活动，必要时可以咨询中医辅助治疗。可以使用复方枣仁胶囊，切不可盲目乐观、擅自停药。多喝水，注意休息，适当运动。希望我的建议可以帮到您，祝早日康复！

你好，从临床应用来看，谷维素适用于轻度失眠人群。如果失眠时间较长，超过1个月以上的患者，最科学的做法是采用中西医结合治疗，可取得快速理想的疗效另外患者平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。建议患者采用中西医结合疗法对失眠进行治疗，同时患者在白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡；创造有利于入睡的条件环境。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。