肾虚脾虚的现象主要是通过饮食调理,如果需要药物治疗的话,可以使用中药调理,中药对于缓解肝火过旺,脾虚肾虚等问题有一定的帮助。
首先需要改掉平时的手淫习惯,尤其是男性,可能会影响到性生活,之后还会影响夫妻之间的感情。如果想要饮食调理的话,可以多吃点梨,梨子里面有丰富的糖分和维生素,帮助肝脏和消化系统,喝茶的话主要喝菊花茶和枸杞,属于中药成分比较好的食品。