肾阳虚怎么办

中医认为乳房有硬块且疼属于气滞血瘀的表现，可选择活血化瘀、止痛散结的药物进行治疗；西医认为可在医生指导下进行内分泌治疗；若保守治疗效果不佳或有潜在恶变，需根据相关检查结果采取相应治疗措施。

生姜即是食物，也是药物，属于热性，具有发汗解表、温中止呕、温经散寒、通经络等功效，神阙穴具有温阳开窍，健运脾胃等功效，并且神阙穴黏膜比较薄，可以达到一个透皮吸收的作用，生姜贴神阙穴可用于治疗脾胃虚寒呕吐、消化不良、泄泻、腹痛等虚寒性疾病；但需注意，要避免体内有热的人群或体质属寒却有牙痛、咽喉痛等热性疾病的人群，贴敷时间根据个人感受，不宜过长，建议一般一个小时以内为宜。

铁蛋白为机体内一种贮存铁的可溶组织蛋白，正常人血清中含有少量铁蛋白，铁蛋白高的原因有很多，多与细菌感染、病毒感染有关，肿瘤患者血清中铁蛋白也同样升高，自身免疫性疾病在病情活跃时也会出现铁蛋白的升高。铁蛋白为机体内一种贮存铁的可溶组织蛋白，正常人血清中含有少量铁蛋白，但不同的检测法有不同的正常值。

红豆薏米粥是咱们中医保健当中，非常常用的一个膳食，红豆薏米粥我们主要用于湿气比较重的人群，因为红豆本身有利尿的作用，利尿活血等作用。生薏仁它也是一个去湿的药物，所以这两种在一起，熬出粥以后，不但是口感好，而且有明显的去湿的作用，适合于肥胖的人群，湿气比较重的，比如说大便黏滞的人群，我们都可以用红豆薏米粥，来进行调理，但是红豆薏米粥，它作用相对比较弱，它只是起到一个保健作用，我们不能把它作为一个药物，来进行治疗疾病，如果我们一旦出现了明显的症状，明显的疾病，还是要到医院里边进行诊治。

常见的可以补锌的食物主要是在水里面的，比如说各种海洋制品各种鱼类，还有各种动物的肝脏都可以起到补锌的效果，还有就是我们常吃的一些干果也有补锌的作用，但是这些鱼类或者动物的肝脏要适可而止不要吃的过多，吃的过多也会造成一些维生素的中毒，会有很多不良的后果大家要注意。

桑叶，中药名，是桑科植物桑的干燥叶，是蚕的日常食物，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等。完整叶片呈或宽卵形，长约15厘米，宽约10厘米，叶柄长约4厘米，叶片基部心脏形，顶端微尖，边缘有锯齿，叶脉密生白柔毛。老叶较厚黄绿色。嫩叶较薄，暗绿色。质脆易，握之扎手。桑叶味甘苦、性寒，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，对风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等病症效果甚佳。

玉米须对人体的功效和作用有很多。首先它具有利尿的功效和作用，玉米须味甘较淡，性平，归肾肝胆经，一般人群均可食用，具有利尿消肿、平肝利胆的一些作用。玉米须可以增加氧化物的排出量，抑制蛋白质的排泄。其利尿作用是肾外性的，所以对各种因素引起的水肿都有一定的疗效。它虽然可以用于治疗一些慢性肾炎或者肾病综合征，但是药效作用不是很强，主要是用于利水、水肿这方面，包括一些小便不畅等。其次玉米须它对血压有一定的调节作用，对末梢血管有扩张作用。在

湿气一般夹“寒”而来，因此必须注意保暖，切勿受凉；不要吃太凉的事物，应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。另外，还应多进食健脾去湿的食物。去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。

蜂蜜是一种很天然的营养品，它不但包括了可以很好燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。其实我们只需要在一日三餐中，加入少量的蜂蜜，就可以很好的预防人体中多余脂肪的堆积。同时还要注意控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类饮品，以免对内脏产生刺激，香烟也应禁止。

莲子是睡莲科植物的成熟的果实，它的作用包括这么几个方面，第一个它是补脾止泻，对脾气虚，引起的腹泻，它有很好的止泻的作用，所以在我们方剂当中，往往有些都需要，可以加一些莲子，第二个它有止带的作用，就是说有使白带增多减少的作用，所以它对于女性的白带过多，有很好的作用，同时对男性的遗精等等，都有一定的治疗作用，第三个它是有一个助睡眠的作用，特别是对于那种心烦的，这种睡眠失常，失眠的这种状态，它能够很好的改善睡眠，所以我们在心虚心烦，这种导致的失眠，我们都愿意再加一点莲子，或者作为一个保健品来食用，能起到一定的帮助睡眠的作用。