关节酸痛是关节和肌腱的疼痛症状通常被认为是由关节滑膜炎和筋膜炎引起的,这可能是由最近的剧烈运动、长期疲劳或冷刺激引起的。
所有这些都会导致症状。你可以进行热敷和按摩治疗,泡热水,做更多的户外运动来增强体质。