这个情况一是注意看看是不是运动量大导致的,二是要看是不是痛风的情况。,现在还不能确诊具体是什么原因导致的,最好可以到医院做一个血液尿酸的检查看看是不是正常,如果有痛风可以可以考虑对症的治疗,饮食上也就应该注意了,还有就是可以进行局部的热敷和理疗。