耳内经常有呲呲的声音可能是因为肾虚或缺乏维生素引起的,另外,饮食上要多吃点蔬菜、水果,里面富含的维生素,对耳鸣的恢复,也是有很大的帮助的。
还可以用六味地黄丸。平时多注意休息,听音乐,看电视的时候声音不要开的太多。