治疗风寒感冒建议多吃新鲜的蔬菜,如大白菜、西红柿、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜。风寒感冒还可以食用葱白粥、防风粥、葱须陈皮红糖汤、香菜葱白饮、姜丝萝卜汤、姜糖饮、可乐煮姜、紫苏茶、核桃生姜饮、芥菜姜汤等食物改善症状。