您好,这个情况可先用冷敷,可消肿止痛的。指导意见 看了叙述,是刚刚下楼的时候崴了脚了,肿痛,这个可先用冷敷,用冰箱里的冰块就可以,冷敷可消肿止痛的,在2天后再上热敷,促进淤血的吸收,也可外敷活血化瘀的药物。
如果您感觉疼痛明显,最好是先拍个片看一下,排除骨折的可能。