您好,您说的症状考虑是由于劳累过度导致的腰肌劳损,也有可能是肾虚。建议您还是去正规医院的软伤科和内分泌科检查一下,明确病因对症治疗,不要在家观察,有些疾病还是早发现早治疗效果好。
希望我的回答能够帮到您。以上是对“腰不好受,发木,有时感觉就是痛,与年纪有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!