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医生回答
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你好，失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等。
你好，失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等。
你好！他的情况是不敢面对和接受亲人离去的事实，是一种逃避的现象，心理受到了打击，属于心理问题，你作为朋友的话，可以和他谈心，进行沟通一下，多交流一下感情，建议他去找心理医生治疗。
你好，这个情况基本是可以治愈的，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
病情分析：
你好,其实好多时候,是不是高兴,是不是快乐,都取决于自己的心态
指导意见：
建议在平时的小事中去发现快乐.快乐可以是朋友那一声问候,快乐也可以是看到自己失去好久的东西找回来了.快乐有好多种,需要自己去慢慢的发现.当然可以说,20多岁的时候,正是拼搏的最好时机.做事要学会果断而不是武断,犹豫不决只会什么都放不开.祝你健康
病情分析：
你好，这个情况呢，很可能是由于贫血的问题导致的
指导意见：
目前的情况呢，我建议你首先应该化验一下血常规看看血红蛋白的结果怎么样，同时注意积极的加强营养是有必要的呀，贫血的话，直接影响到身体各个器官的营养问题的
以上是对“皮肤黄记忆力差，嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西
指导意见：
但是没有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。每天坚持一个小时的运动就更有效了
指导意见：
你好，不要那样，他会受不了的，自己也很累，对男人要若距若离，这样他才会觉得你有种神秘感，如果你对他形影不离，他会很反感，所以爱情是相互的，彼此欣赏才可以，不是谁赖上谁。
你好，你这种情况感觉是有点记忆力下降，也可能是思维减退，造成这个情况的原因，可能是工作学习劳累紧张，也可能是精神因素造成的。你可以适当的放松一下心情，适当的参加一些体育锻炼，增加机体的免疫力，运动还能够增加脑部的血液循环，增加脑部的功能，希望你。尽快的好起来
你好，瓜子富含可以消除火气的镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静;全麦面包，谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是最健康、无副作用的。鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复协调性;
病情分析：
青年女性 主要表现为失眠、头痛 慢性起病
指导意见：
分析您的病情主要是失眠引起头痛 所以解决了失眠 头痛就好了 吃点调理睡眠的药就好
