病情分析：少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西指导意见：但是没有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。
每天坚持一个小时的运动就更有效了
指导意见：
你好，不要那样，他会受不了的，自己也很累，对男人要若距若离，这样他才会觉得你有种神秘感，如果你对他形影不离，他会很反感，所以爱情是相互的，彼此欣赏才可以，不是谁赖上谁。
你好，你这种情况感觉是有点记忆力下降，也可能是思维减退，造成这个情况的原因，可能是工作学习劳累紧张，也可能是精神因素造成的。你可以适当的放松一下心情，适当的参加一些体育锻炼，增加机体的免疫力，运动还能够增加脑部的血液循环，增加脑部的功能，希望你。尽快的好起来
你好，瓜子富含可以消除火气的镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静;全麦面包，谷类中含微量矿物质硒，有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢，却是最健康、无副作用的。鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复协调性;
你好，真的不担心，没事的，平时少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
以上是对“得了乳腺疾病的人要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
青年女性 主要表现为失眠、头痛 慢性起病
指导意见：
分析您的病情主要是失眠引起头痛 所以解决了失眠 头痛就好了 吃点调理睡眠的药就好
病情分析：
你好；高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
指导意见：
注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。祝你健康、
病情分析：
嗜睡考虑是缺氧，如血液供给不足等，
指导意见：
建议ct检查下，是否有器质性问题，测量各血氧饱和度，确定原因对症治疗。
病情分析：
你好，考虑是抑郁的情况，丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了“情感麻木了“高兴不起来了。
指导意见：
建议要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
你好，抑郁症的症状表现有：最近不明缘由的呈现有失眠的病症表现；觉察最近的食欲总是不太好；最近发现本人的考虑问题和处置问题的才能降落。
你好，乳房整形手术简单易操作，但要求精细，手术恢复时间在一周左右。目前主要有假体隆胸术，需要在腋窝、乳房下皱襞或乳晕处做一小切口，然后放入事先选择好的乳房假体，调整位置形态后缝合伤口，等到伤口愈合后拆线胸。一般需要5-7天的休息时间，现在手术比较成熟，没有多大问题，确实有必要的话，做手术效果还是可以的。
