脚踝骨关节一扭就响

这样有可能神经受影响啦！可以服用营养神经的药试试效果！

目前最好、最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗，可以在短时间内改善症状，你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。

你好，股骨头坏死是临床上比较常见的一种骨伤科疾病，多和外伤、药物以及饮酒过度、抽烟等因素有关系。早期的股骨头坏死，可以服用一些补肾壮骨的中成药以及钙补充剂来调理，比如仙灵骨葆胶囊配合钙尔奇片，坚持服用，应该会有不错的效果。如果发展得比较严重，则需要及时进行股骨头置换手术。祝你健康快乐！以上是对“股骨头坏死吃什么有助于恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您所说的情况，已经确定为腰椎间盘突出并且压迫硬膜囊。建议您到医院进行腰部ct或者磁共振检查，明确腰椎的具体情况，根据检查结果进行中医推拿、牵引等治疗，解除神经压迫。平时睡硬板床，做腰部拱桥运动，煅炼腰肌。

股骨头坏死功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。坏死如未能及时修复，可发展为股骨头塌陷，严重影响髋关节功能。

这种情况如果是右侧肾脏有强光点是肾结石导致的，但没有引起右肾的积水，没有疼痛一般是轻度的结石。左侧的腰痛一般不是右侧的结石引起的，左肾正常就不会引起左侧的腰痛的。建议尽量做体外碎石尽快排出结石避免引起积水，炎症疼痛等并发症。左侧的腰痛有可能是腰肌劳损筋膜炎引起的。

关于腰痛，你应该进行一下腰部肌肉的锻炼，比如说趴在床上小燕飞，或者是用脚后跟双肘和头支撑顶起屁股和腰部，还有最简单的就是到着走

你好，如果是腰椎间盘突出是不建议练瑜伽的。建议考虑可以采用针灸、推拿、中频等方法。平时避免过度运动，睡硬板床，适当放松腰部，自我按摩。

你好、肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床,易并发肺炎、褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁、肌萎缩患者除请医生治疗外,自我调治十分重要

。想愈合更好的话请补充胶原蛋白，因为骨骼、软骨、韧带的主体成分是胶原蛋白，中老年自身合成能力胶原蛋白的能力不足了，如果骨折愈合不好有后遗症的。