问题分析:维生素b的生理功能是能增进食欲,维持神经正常活动等,缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。成人每天需摄入2mg。
但大量的摄入,可以造成头发稀少,抽搐、失眠、焦虑等情况。意见建议:但你不用担心,因为只有长期大量的摄入才会出现上面的情况,另外多饮水,促进药物的排泄,以后不要在做这样的傻事。