你这样应和心里的问题有关系,应注意日常的保养多运动一下。调整紧张的心情,心里没有安全感,感情没有依靠。自我的独立工作生活的能力弱有一定的关系,应注意调整心情,树立自我的独立性,积极锻炼身体比较好的,注意饮食的均衡性,可以看看心理医生