盐吃多了吃什么补救？

辛辣食物是指有刺激性的食物，重口味调味品包括:蒜，韭菜，八角，桂皮，花椒，辣椒，酒，胡椒等等。辛辣食物不是全部只有坏处，它含有多种微量元素和丰富的维生素C，可以提供人体所需要的营养。合理的食用一些辛辣食品，如大蒜，可以散热驱寒，祛痰止咳。辣椒可以开胃消食，促进血液循环，预防胆结石。辛辣食品一定不能多吃，因为有些含有一定的致癌物质。

走路是对人体非常有益的健身运动。坚持步行对于女人的好处非常多，比如可以改善记忆力、疏通经络、调节内分泌，还可以增强心脏功能，对于预防心肌疾病有一定的好处。通过走路可以增强肌肉的运动、增强肌肉的力量，特别是腿部力量，对于长寿有很大的好处。走路也可以减低血脂、血压、血糖，对于长时间坐办公室的人、运动少的人，走路是非常好的，可以预防高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘。另外，对于女人，走路可以使精神快乐，也可以使形体更加美丽。

电子喉镜是耳鼻喉科非常有意义的检查，能够检查出咽喉部以下的疾病：第一种，炎症性的常见的有急慢性咽炎、急慢性扁桃体炎、急性会厌炎、急慢性喉炎等等相关疾病；第二种，咽喉部的异物比如扁桃体鱼刺，会厌谷、梨状窝上的异物等；第三种，咽喉部的良性肿瘤，常见的有扁桃体的乳头状瘤、会厌囊肿以及舌根的乳头状瘤、声带息肉等之类的；第四种，咽喉部的恶性肿瘤，常见的有扁桃体癌、扁桃体深部溃疡以及声门上型、声门型喉癌等，下咽癌等咽喉部的癌症病变。总而言之，电子喉镜在咽喉部中是非常重要的检查。