辛辣食物有哪些

走路是对人体非常有益的健身运动。坚持步行对于女人的好处非常多，比如可以改善记忆力、疏通经络、调节内分泌，还可以增强心脏功能，对于预防心肌疾病有一定的好处。通过走路可以增强肌肉的运动、增强肌肉的力量，特别是腿部力量，对于长寿有很大的好处。走路也可以减低血脂、血压、血糖，对于长时间坐办公室的人、运动少的人，走路是非常好的，可以预防高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘。另外，对于女人，走路可以使精神快乐，也可以使形体更加美丽。

电子喉镜是耳鼻喉科非常有意义的检查，能够检查出咽喉部以下的疾病：第一种，炎症性的常见的有急慢性咽炎、急慢性扁桃体炎、急性会厌炎、急慢性喉炎等等相关疾病；第二种，咽喉部的异物比如扁桃体鱼刺，会厌谷、梨状窝上的异物等；第三种，咽喉部的良性肿瘤，常见的有扁桃体的乳头状瘤、会厌囊肿以及舌根的乳头状瘤、声带息肉等之类的；第四种，咽喉部的恶性肿瘤，常见的有扁桃体癌、扁桃体深部溃疡以及声门上型、声门型喉癌等，下咽癌等咽喉部的癌症病变。总而言之，电子喉镜在咽喉部中是非常重要的检查。

同仁堂痤疮丸，解毒痤疮丸以及一清胶囊，此类的中成药是常用的治疗痤疮的中成药，药效大致一致，均为清热解毒，化痰通热的作用。可以用脾胃湿热型的痤疮，病人表现为丘疹，脓疱，结节，囊肿，患者主观表现为大便秘结。

口干，小便黄，舌苔腻，口气重，局部的皮肤表现为红斑，丘疹，脓疱，结节，局部有皮疹痒痛的感觉，这种情况可以用解毒痤疮丸，一清胶囊口服。此外也可以加用局部的物理治疗，促进皮损的修复，常用的物理治疗有红蓝光照射，火针点阵激光等综合治疗，达到比较好的治疗效果。

黑芝麻糊性温、味甘，有补血通乳，养发润肠的作用。对大便干燥、头晕、耳鸣、头发早白、贫血、有治疗作用。经常吃黑芝麻糊皮肤会更有光泽，可以减少皱纹，有美容养颜的功效。黑芝麻含有芝麻素、花生酸、硬脂酸、棕榈酸、卵磷酯、维生素A、B、D、E 等多种维生素，所以黑芝麻能延缓衰老，还有美容养颜的功效。黑芝麻糊有方便食用的好处，既能补钙、降血压、还能健胃、乌发等。