爱吃糖,我觉得是个人味蕾决定的并不是因为缺少什么。吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素,降低抗病能力,从而增加了患病机率。
吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件,便于它们把糖发酵而产生酸,而酸又会导致龋齿的形成。所以糖不能吃多了。