我是上夜班的，每天白天睡觉

你好。你因为长期夜班，影响到正常的生物钟，目前犯困考虑是因为生物钟改变引起的神经衰弱的表现。,建议平时注意休息，加强营养，每天抽时间锻炼身体，慢慢适应目前的作息时间，工作时间可以喝点淡茶水，休息的时候要尽量保持环境安静，避免强光和噪音刺激，药物方面可口服六味地黄丸一段时间。

祝健康。