产妇产后抑郁怎么回事

这个是由于长期的精神压力比较大，处于高度的紧张状态，而形成的一种症状。建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，去看一下心理医生。及时的采取措施。

会出现失眠的情况，如果睡着也会出现睡眠质量差的情况，女性的皮肤会变得很粗糙，经常会动肝火。肝郁气滞会引起头痛的情况，因为神经的压迫的原因，经常会出现情绪波动大、容易动怒的情况。肝气郁结的病患多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物；金针菜、油菜、丝瓜等降肝火的食物；茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。

治疗恐怖症的方法主要包括：首先是行为治疗，包括系统脱敏法，暴露疗法等，为治疗特定恐怖症的最重要方法；再有就是认知行为疗法，认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法，认知行为疗法在调整病人行为的同时，强调对病人不合理认知的调整，效果更好；还有社交技能训练，社交恐怖症常有社交技能缺陷，或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练，改变症状。

造成精神紊乱的原因是因为生活压力大、节奏过快、环境污染、精神打击、慢性病、年龄增长、不良嗜好等主要原因造成的。会引起出现头痛、焦虑、紧张不安、暴躁易怒，功能低下会导致脑内抑制功能不足的情况。

癔症与心理因素有关，癔症的诱因往往有突发事件的刺激或内心情绪的冲突。癔症大多发生于女性，家人要多给予关心、同情、安慰，给予生活上必要的帮助，多做细致的思想开导。

性冷淡在饮食的方面是需要注意的，不管是在什么样的情况下，饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。还有多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物。

社交恐惧症，他属于精神心理方面的疾病，可以挂精神心理科，或者是身心医学科。具体什么时候康复要看您治疗配合情况。如果有社交恐惧焦虑的感觉，可以到医院心理咨询科进行沟通咨询！平常注意适当增强户外活动，加强与外人的交流。广泛参与及社会公益活动，增强自信心。

社交恐慌的初发症状是很长的一段时间宅在家里不出门，不愿跟人接触甚至不愿出去吃饭。内心世界很丰富且充满了各种想象，但是展现出来的却是无声的距离感。聚会总是一个人埋头吃，很少和别人交谈，也不想和别人交谈。

社交恐慌的常见类型有对视恐怖症，红脸恐怖症，露丑恐怖症，被洞悉恐怖症，交往恐怖症，得了社交恐惧症也不用怕，时刻提醒自己保持心情平静，多听一些放松的，舒缓情绪的轻音乐，对任何事情都要保持乐观的心态。什么事情都别往心里去，天塌下来有人顶着，凡事想开了，顺其自然。

精神分析疗法、暗示疗法、疏导疗法、催眠疗法对癔症都是有效果的。关键是要找到好的心理医生，具体采用什么疗法还要根据病人的实际情况而定。癔症的症状多种多样。精神因素，特别是精神紧张、恐惧是引发癔症的重要因素。