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患者提问
内分泌失调湿气重该怎样调理
我属于那种喝凉水都胖的人,身体湿气重,内分泌失调湿气重该怎样调理?
提问时间:2020-05-26 15:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
身体湿气重,往往跟作息规律、饮食习惯和气候变化等有关。平时的饮食上可以多吃祛湿的食物进行调理,比如说冬瓜、水鸭、绿豆、薏仁、莲子、红豆、赤小豆、山药、玉米等。
保持一定的运动量,将体内的湿气排出去。
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