日子过得太累了、非常压抑、怎么办？

病情分析： 这个问题，应该是您的心理有问题，建议您及时咨询一下心理医生，以免影响您的健康。意见建议：应该是您的心理有问题，建议您及时咨询一下心理医生，以免影响您的健康。影响您的生活质量，祝您早日康复。

问题分析：你好，精神分裂症属于一种慢性精神疾病，对患者的认知情感、意志行为等诸方面都会造成较大的影响。现在患者出现情感淡漠的表现，考虑还是精神分裂症的残留症状。意见建议：建议继续督促患者按时按量服用药物，不要擅自停药减药，以免造成病情反复，加大治疗难度。精神分裂症现在除药物治疗外，暂没有其他更有效的治疗方法。

病情分析： 您好，您的症状是日常精神压力过大引起的。意见建议：建议多和身边的家人和朋友交流一些自己感兴趣的话题，遇事不要想的太复杂。

病情分析：你好，一般抑郁症患者会逐渐出现兴趣丧失、精力减退、失眠、精神运动性迟滞、缺乏自信、思维能力降低、食欲降低等症状，从你的症状描述上来看，的确有抑郁症的可能性，但要想确诊还需要通过进一步的面诊才能够断定，最好尽快去正规的专科医院接受诊断，以免耽误治疗的时机。意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。

指导意见：你的情况建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息和保 持心情愉悦。饮食清淡，多水果蔬菜，少辛辣。

指导意见：强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状病因复杂、尚无定论目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关主要可归纳为强迫思维和强迫行为临床上常用的方法包括：精神动力学治疗认知行为治疗支持性心理治疗及森田疗法等

指导意见：盐酸硫必利片属于抑制麻醉神经类药物，一般服用后孩子会嗜睡、恶心、焦躁不安等，如果孩子是抽动症，一般不建议使用。

病例分析:抑郁障碍的危险因素： 遗传因素：抑郁症患者的亲属，患病的可能性是一般人群的两倍。同卵双生子40%~70%；异卵双生子0~13%。 性别因素：女性危险性是男性的两倍（躁狂症男性高于女性）。女人大脑中与倾向消极情绪的右脑连接的通道比较发达，因此女人比男人更容易受到抑郁的困扰。女性蓝斑核中神经细胞的死亡速度比男性高，大脑中去甲肾上腺素的平均水平比男性低，这导致女性比男性更容易抑郁。 生物化学因素：脑内生化物质的紊乱、有些激素具有改变情绪的作用。上海华山医院（）研究显示，老年抑郁症患者大脑的某些局部脑葡萄糖低代谢。 环境因素和应激：人际关系紧张（信任者似乎是抵御抑郁的守护神，朋友乃良药 ）、经济困难或生活方式的巨大变化，都会诱发抑郁症（“三高”即高收入、高文化、高职位，目标定得太大。而“三低”则是指低收入、低职位、低文化阶层，他们容易对生活产生不满从而导致抑郁 ）。抑郁症发病前92%有促发的生活事件，其中丧偶是抑郁症关系最密切的应激源。*抑郁症80%缘于人际关系。有时，抑郁症的发生还与躯体疾病有关。另外，抑郁症患者中有１／３的人有药物滥用的问题。 性格因素：遇事悲观、自信心差、对生活事件把握性差（期望与现实之间存在很大的差距）、过分担心的人很容易患上抑郁症。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。 总之，抑郁障碍是遗传、心理和社会环境这些因素综合作用导致的。意见建议:心理治疗 1.认知治疗：改变思维方式，认知是指一个人对某一事件的认识和看法，包括对过去事件的评价，对当前事件的解释，以及对未来发生事件的预期。认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。 2.宣泄疗法：适当，适时、适地地渲泄，对于维护心理的健康和平衡非常重要。良性心理宣泄则有利于不良情绪的减轻和消除，有益于社会、家庭的稳定，有益于个体身心健康。倾诉式渲泄：信得过的人；出气式渲泄：发泄屋… ，不能殃及无辜。娱乐式渲泄：旅游、打麻将；哭泣式渲泄：痛哭…有泪，就让它尽情流 ；求医式渲泄：心理咨询；追求式渲泄：洗浴、读书…等。

病例分析:焦虑伴惊恐障碍。意见建议:建议中西医结合治疗，减少西药用量，提高临床疗效，稳定病情，方便时可以面诊，周2下午可以到广安门医院门诊11楼23诊室找我加号面诊。

指导意见：这情况可能是肝气不舒的原因，可吃些逍遥丸。用法请详阅说明书或遵医嘱。