手脚冰冷伴出汗大多考虑阳虚和气虚引起的症状,这些症状在正常身体虚弱时经常出现。建议多吃蔬菜水果,多吃牛肉、羊肉、山药、枸杞等。
进行食疗和调理,并适当跑步以增强体质。根据辨证,平时如有阳虚、气虚,可服用中成药进行调理,如有时间,可辨证使用中成药进行调理。