可以选择吃香蕉,喝水时加降火的。也可以让宝宝服用每伴清清宝,也可以做黄瓜雪梨汁可以治疗小儿便秘,雪梨有清胃火的功效。
除了应多饮水、适当活动外,养成正确的饮食习惯,食物不可过于精细,多吃高纤维食物。膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素,在肠道中它能吸收水分,增加粪便的体积和重量,刺激肠道蠕动,协助粪便排出。