您属于自汗,自汗是中医的病名。您具体属于自汗中的气虚阳虚的辩证。汗为肺之液,肺气不固,则无法固摄汗液,汗出如雨;
汗出而冷则为阳气虚弱的表现。指导意见吃冰糕是不能解决问题的。用中医的方法应该益气固表,温阳化气,从根本上进行过治疗。
如黄芪桂枝五物汤。汗血同源,长久汗出会影响健康。