您属于感受了外邪导致的感冒,引起身体无力,咳嗽有痰的症状。建议多喝水,要大量喝水,这是治疗感冒最简单又没有副作用的方法。
多喝水,多排尿,将毒素排出体外能促进康复。建议您注意保暖,注意休息,不要劳累,饮食清淡,不要过咸。可以吃点止咳化痰的中成药。