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医生男的晚上睡觉最好怎么睡裸睡
医生男的晚上睡觉最好怎么睡裸睡吗?
提问时间:2020-05-10 11:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:睡前不吃刺激辛辣油腻刺激食物饮食清淡,有良好睡好习惯,定点睡眠。不吃过饱睡前泡脚。睡前不能喝咖啡等刺激食物不能看兴奋电影。
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