肩周炎慢性期适合锻炼治疗么

脊柱侧弯站立时姿态不对称、双肩不等高、弯腰时背部不对称、背部皮肤有色素或不正常毛发等情况。有一个简单易行的检察方法是双手自然下垂，合拢，然后弯腰90度，如果有脊柱侧弯，可出现两侧背部或腰部不等高。

这种是有三角韧带的损伤和胫腓韧带的撕裂。这样的话，恢复的时间会比较长，一般需要4到6周的时间。踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现。

平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。

骨折畸形是骨折后处理不当造成的，如果影响正常的肢体功能，就可以采取手术复位的方法进行矫正治疗，如果骨折畸形愈合后影响了肢体的功能，可以到正规医院进行矫正治疗，你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

创伤出血疼痛，体内大量水分、盐分丢失，蛋白质分解明显加快，再加上心情不佳，活动范围减小，消化能力减弱，机体处于消耗状态，这时保持良好的情绪，及时补充骨折所必需的蛋白质、维生素及矿物质是十分必要的。

是骨骼的一种退行性变化，系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病，好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，原发性退行性骨关节病，正常软骨是由软骨细胞及基质构成，而基质由蛋白多糖构成的硫酸软骨素和包埋其中的胶原纤维组成，因为跟骨骨刺需要最少几年的时间才能长出来，所以切除后即使复发也是很久以后的事情了，先要手术解决眼前的疼痛。

膝半月板损伤，膝关节内的半月形纤维软骨的破裂。半月板因长期磨损或急性损伤而一旦破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能。需要避免剧烈运动的，散步、慢跑没什么，注意避免过劳。

1、初期：常见头晕、乏力。3、后期：可出现肌肉萎缩，关节僵硬或变形，甚至终身残疾。针对骨质增生的症状，用药物进行调理，可多吃一些含钙高的食物，豆制品，奶制品等。

当然需要治疗，不知道会越来越严重，可以平时严格睡硬板床休息，卧床可以减轻体重对椎间盘的压力。减轻突出的髓核对神经的刺激。或者是理疗，按摩，可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘压力。糖皮质激素类药物硬膜外注射，可明显减轻神经根周围的炎症反应。都可以治疗。

腰椎间盘突出可以先选择保守治疗，保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症病人约占总数的5%，绝大多数病人经保守治疗可以治好的，如果保守治疗治不好，可以选择手术治疗方法。