轻微精神紊乱会自愈吗

在医生指导下口服药物配合中医辨证治疗，规律休息，不要熬夜。首先要注意保暖，不要受寒着凉，避免辛辣油腻食物，饮食清淡。避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

癔症是由于精神紧张、恐惧等精神因素或不良暗示引起的。可以采用中药、电针或针刺等疗法治疗，尽早到相关正规专业医院就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，看病情进行治疗。

咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。预防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒较好的喝法是晚上凉一杯开水，早上起床后兑些热白开水，这样喝了对身体更好。中医称之为阴阳水，比较平衡。喝热水比较好，但是因为咽喉难受可能会不想喝热水，可以适当冲凉一些，或者喝凉牛奶也是很好的选择。

西医对卵巢早衰的治疗主要是通过适当补充外源性的雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，延缓病理过程。一般采用周期性激素替代治疗方案，即以28天为一个治疗，可以考虑中药补肾调理一段时间。

我觉得儿童睡眠障碍对健康的影响可能会有一些。可能是孩子的性格方面的原因，使他存在一定的程度的社会适应不良。同时营养方面也存在一定的问题，有偏食和吃零食的习惯。家庭的环境可能也不利于孩子的健康成长，有不和谐的成分存在。

睡眠障碍通常是指失眠，治疗方法以治疗原发病和对症治疗为主。发病的诱因多种多样，如发生了躯体疾病，比如夜尿多、哮喘发作、心衰等，针对这些原发病治疗，可以有效的改善睡眠。如果是没有具体的躯体疾病发生时引起的睡眠障碍，大部分是由于精神、心理因素导致，可以服用镇静安眠药物，再配合专科医生进行必要的心理疏导、针灸理疗等综合治疗。另外，多参加有益于精神放松的运动，尤其是户外的有氧运动，对于睡眠障碍有一定帮助。

睡眠障碍是一种精神上的疾病，平时可以吃一些有助主睡眠的水果，比如苹果香蕉等，也可以在睡前喝一杯牛奶，听写舒缓的音乐，适当进行体育锻炼，不喝浓茶咖啡不熬夜，不要有太大的心理负担。

睡眠量过多，通常是一种短时间内发作的，不可抗拒的睡眠发作，睡眠量不足的失眠，整夜睡眠少于五小时，并且伴有入睡困难、浅睡、早醒、易醒；睡梦中突发什么梦游症之类的异常行为，以上都是睡眠障碍的表现。

适量清淡饮食，避免油腻生冷及饮酒，可在烹调时加入葱，降低蔬菜的寒凉性质，还可食用薏米红豆粥，在煲汤材料中加入白萝卜等，都可以健脾除湿。适当的运动，运动后睡眠治疗会好。

适当服用药物，每天要坚持多做户外运动，多锻炼身体，来增强体质，同时要保证睡眠。更年期期间身体免疫力会下降，建议多吃牛肉、羊肉、海鲜等蛋白质丰富的食物，饮食宜清淡、低脂。保持心情愉快。