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医生回答
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有的孩子从小睡眠时间少有的则从小较贪睡5、6个月大的婴儿每天多的能睡15-16个小时少的可能只睡11-12个小时差别很大只要孩子身高体重发育正常精神好一般问题不大但是如果孩子睡眠少睡时易惊醒多汗就要注意预防佝偻病的发生要按时按量补充钙剂和鱼肝油至于孩子将来的睡眠状况就不是现在所能决定的了还要注意不要随便给孩子服用镇静药物 如何培养宝宝好的睡眠习惯 宝宝出生后就应开始培养和训练良好的睡眠习惯足够的睡眠是保证宝宝正常生长发育的必要条件之一宝宝越小所需睡眠时间越长随着月龄的增大睡眠时间不断减少 宝宝神经系统的发育还不健全兴奋活动持续的时间不长大脑易疲劳所以宝宝需要足够的睡眠在睡眠时宝宝身体活动减弱肌肉放松呼吸心率减慢大脑得到休息能量便可得到积累和利用否则不仅影响宝宝的生长发育还会使抵抗力下降成为养病的诱因 为了培养宝宝良好的睡眠习惯应注意以下几点：
一、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境室温适宜、安静光线较暗盖的东西要轻、软、干燥睡前应先让宝宝排尿
二、睡前不要玩得太兴奋更不要过分逗弄宝宝免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡
三、要培养宝宝自动入睡的习惯尽量减少大人陪护的时间否则宝宝形成习惯后没有人陪不肯入睡会把大人拖得疲惫不堪
四、要有固定的睡眠时间和次数晚上不要惊动宝宝白天睡眠时间要适宜以不影响晚上睡眠为宜
