孕妇心情不好抑郁怎么办

放平心态，平时要水要喝足，多吃水果蔬菜，蛋白质含量高的食物，适当的加强锻炼，对怀孕的妈妈和睡眠都会有帮助的。孕妈在怀有孩子后期，子宫会随着胎儿成长而逐渐增大，因为体型的改变、膀胱受到压迫，大部分的孕妈在此阶段都睡不好。

抑郁症病人早期的一个症状的话，最主要还是会出现一个情绪的莫名的低落，另外的话就是会不喜欢跟别人去玩，希望一个人独处，或者是说不喜欢跟别人去沟通交流，对什么事情都不感兴趣。

药物治疗，是因为情绪不好得了抑郁症，这个时候找精神科医生看一看，是因为前列腺炎，就要治疗这个原发疾病前列腺炎，心理方面心理治疗，情绪的调整、调整家庭关系、调整夫妻关系、另外就是性知识的教育问题，不要单一的就是上下位，要多种途径来。

完全是一个心态问题，无药可治!但是有法可医。从思想上去帮他解脱，看他的出发点是出于什么。是处于兴趣，就诱导开发自己的钻研精神，别人的成果拿来借鉴，而不是享受。如果是人与人之间相处问题，那就去找出问题，问什么他会选择上网回避现实问题，是他自身问题，周围人的问题。

虑症指的是在没有客观危险的环境中发作，或发作没有明显而固定的诱因，导致发作不可预测，并且两次发作的间歇期，除了害怕再发作以外，没有其他明显症状，治疗应该以家庭辅导治疗为主，再加以一定的药物治疗。

心里强迫症的表现可能会有一些强迫性的观念，强迫性的行为，明知没有必要，但就是不能够控制。而且也明白这些强迫性的观念，强迫性的行为是自己的，不是别人强加给他的，但是病人不能够控制，并为此感到焦虑、烦躁。

睡眠障碍的治疗方法有药物辅助心理治疗，可以到医院精神心理科就诊，做下睡眠质量量表检查，明确程度后规范调理，平时保持规律作息，及时疏导不佳情绪，促进睡眠，适当户外运动。

去医院检查，如果确诊抑郁症大概的费用就是几百块钱。抑郁症，又称忧郁症，是一种对痛苦经历的抑郁性反应的心因性疾病。发病的诱因主要是由于家庭矛盾和人际关系不和睦，或因生活中遭受损失、挫折，引起情绪的突然改变，破坏了情感生活的平衡，或因自尊心受到伤害，陷于气愤而又自怜的情境之中。

癔症型人格又称表演型人格或歇斯底里人格，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。还是到大型医院检查一下，看看检查结果，对症治疗才行。

调理气血，以补气养血，健脾益气，养心安神，润燥缓急为主，改善肺循环，营养脑神经，增强心肌的收缩力，增加冠脉流量，加速血液循环，提高血液含氧量，促进新陈代谢。最常用的神经官能症的治疗方法。