你好,根据你的描述。可能考虑属于注意气血不足,肌肤经脉失养所致的范畴,中医认为:脾为后天之本,脾主四肢肌肉。建议平时注意饮食,加强营养,少食辛辣刺激生冷油腻难消化的食物,可用中药对症治疗调理,如归脾丸,健脾丸等。
平时可用桂圆、山药、核桃等食疗。适当运动。